Фелт-терапия. «Валяем «Ковер ресурсов»
Возможности непряденой овечьей шерсти, как арт-терапевтического материала
Автор и ведущая: Ольга Ланберг, психолог, арт-терапевт, член Российской арт-терапевтической ассоциации, руководитель Международного арт-терапевтического клуба «МАК», главный редактор альманаха «Арт & Терапия».
Участие в мастер-классе «Ковер ресурсов» позволит вам познакомиться с одной из возможных техник работы с непряденой овечьей шерсти в ходе групповых арт-терапевтических занятий. Данная техника применима в индивидуальной работе, в работе с разными возрастными группами. Применима для решения целого спектра задач, связанных как с внутриличностными, так и межличностными конфликтами. Позволяет поднять эмоциональный и энергетический потенциал, найти свой внутренний ресурс для решения важных задач, увидеть и осознать свои ограничения и возможности, раскрыть творческий потенциал, снять накопившееся эмоциональное напряжение, получить опыт преобразования идеи в конкретную форму. В ходе арт-терапевтического занятия вы проживете удивительный древнейший процесс валяния. Познакомитесь с техникой, веками остающейся неизменной, передающейся из поколение в поколение. Почувствуете терапевтичность тёплого природного материала — овечьей шерсти. Непрядённая, расчесанная шерсть разных цветов выкладывается послушно следуя вашему замыслу. Взаимодействие с таким теплым, податливым материалом, смешение цветов шерсти, трансформация образов, телесная работа, групповое взаимодействие принесут душевный комфорт, освобождение от негативных эмоций и эстетическое удовольствие.
В процессе работы у вас будет возможность исследовать свои телесные ощущения и эмоциональные переживания, поработать со своими «телесными блоками», отреагировать подавленные негативные переживания, узнать нечто новое о себе, совершить уникальное путешествие к «terra incognita» свей души.
Что необходимо: иметь удобную одежду, махровое полотенце, туалетное мыло (можно жидкое, можно кусковое).
